Dissabte 25 i diumenge 26 de febrer de 2017
De 10.00 a 14.00 hores
Taller intensiu d’autodefensa per dones
Grup reduït. Màxim 16 persones
Preu: 25 euros
Impartit per Mireia Muñoz Miquel
Inscripcions fins al dia 23 de febrer
A qui va dirigit: Dones de totes les edats sense necessitat de tenir cap experiència prèvia ni forma física concreta.
Què cal portar: roba còmoda
Continguts: Aprendrem a respectar els nostres límits, a empoderar-nos, a saber dir NO a allò que no desitgem amb la veu, l’actitud, la mirada i , només en casos on no quede una altra sortida, l’ús de tècniques físiques. No negarem l’ existència d’aquests casos i ens prepararem per afrontar-los.
Els exercicis buscaran treballar:
– Mantenir un estat d’alerta saludable, sense entrar en paranoia
– Potenciar tot el nostre camp visual, intuïció i reacció
– Postura còmoda, la nostra guàrdia. Col.locació del cos de cara a mantenir l’equilibri i la distància desitjada
– Moviment útil i efectiu del cos en qualsevol direcció
– Consciència de l’espai. Maneres de dirigir-se cap a l’espai segur i fugir d’aquells llocs insegurs
– Utilització pràctica de la veu tot mantenint una coherència entre allò que es diu i allò que es transmet a nivell visual
– Tècniques físiques: cops útils (mans, colzes, cames, genolls)
– Tècniques físiques: Com sortir d’una agressió en la qual ens trobem immobilitzades
Dissabte 25 de febrer de 2017 a les 19.00 hores
Divendres 3 de març de 2017 a les 19.00 hores
CRIANDO RATAS
Dirigida per Carlos Salado (Espanya, 2016, 80’)
Un viatge a l’univers neoquinqui
Projecció seguida de cinefòrum al voltant del cinema quinqui. Un intent de mostrar des d’una perspectiva més pròxima la nostra història recent i de conscienciar sobre temes com les drogues, els barris marginals, etc.
Organitza: Col·lectiu Anticapitalista de Patraix
Dissabte 4 de març de 2017
21.00 ALBAES
24.00 FESTA amb DJ Nathalie
Organitza: Falles Populars i Combatives, una proposta de festa oberta i autogestionada nascuda el 2002 al districte de Ciutat Vella, fruit del treball conjunt de diversos col·lectius de la ciutat de València.
Dissabte 11 de març de 2017
22.00 DESPLEGÀ als balcons + Cardedeu Bilbo Clash: La Fucktoria vs Soinu Gorriak
24.00 CONCERT amb Tesa + Cardedeu Bilbo Clash: La Fucktoria vs Soinu Gorriak
Organitza: Falles Populars i Combatives, una proposta de festa oberta i autogestionada nascuda el 2002 al districte de Ciutat Vella, fruit del treball conjunt de diversos col·lectius de la ciutat de València.
Diumenge 12 de març de 2017
12.30 CONCURS INTERNACIONAL DE PAELLES. Nosaltres posem la llenya!
17.00 KARAOKE + Pati Difusa DJs
Organitza: Falles Populars i Combatives, una proposta de festa oberta i autogestionada nascuda el 2002 al districte de Ciutat Vella, fruit del treball conjunt de diversos col·lectius de la ciutat de València.
Diumenge 12 de març de 2017 a les 17.30 hores
BERENAR PERILLÓS
Dijous 16 de març de 2017 a les 23.30 hores
NIT DE DJ amb Sr. Carlangas
Divendres 17 de març de 2017 a les 23.30 hores
NIT DE DJ amb Làuder DJ
Dissabte 18 de març de 2017 a les 23.30 hores
NIT DE DJ amb Kropotkin DJ